Sapjes zijn supergezond! En dat is niet zonder reden. Sappen bevatten namelijk veel vitamines en mineralen die je lichaam hard nodig heeft. Bovendien zijn sappen ook heel erg hydraterend, dus het is een perfecte dorstlesser voor warme zomerdagen.

Wil je weten waarom sapjes zo gezond zijn? Lees dan snel verder!

Vitamines en mineralen

Sappen zitten boordevol vitamines en mineralen. Zo bevatten sappen vitamine C, wat goed is voor je weerstand, en vitamine A, wat goed is voor je huid en ogen. Sappen bevatten ook veel kalium, wat goed is voor je spieren en zenuwen.

Sappen zijn hydraterend

Sappen zijn niet alleen gezond, maar ook heel erg hydraterend. Dit maakt sappen de perfecte dorstlesser voor warme zomerdagen. Sappen helpen je lichaam om vocht vast te houden en tegen uitdroging te beschermen.

Recept voor een heerlijk sinaasappelsapje:

Ingrediënten:

– 1 sinaasappel

– 1/2 liter water

– 1 theelepel honing (optioneel)

Bereiding:

1. Pers de sinaasappel uit en bewaar het sap.

2. Voeg het water en de honing toe aan het sap en roer alles goed door elkaar.

3. Serveer het sapje in een glas en geniet ervan!

Sappen zijn verkrijgbaar in allerlei smaken

Ten slotte zijn sappen ook nog eens verkrijgbaar in allerlei lek voor ieder wat wils, dus er is altijd wel een sapje dat je lekker vindt. Van sinaasappel tot aan peer, je kunt het zo gek niet bedenken of er is wel een sapje van gemaakt. Bij The Juice Factory kun je ze ook kant-en-klaar kopen. Voor de mensen die niet veel tijd hebben, of er geen zin in hebben! Bij deze proost!

Nu je alles weet over de voordelen van sappen, is het tijd om er een lekker glas van te drinken. Proost!