Yoga is iets wat je lichaam, geest en ziel goed doet. Het is een oefening waarbij je bewust bezig bent met je ademhaling en je lichaamshouding. Yoga kan je helpen om je spieren te versterken, je lichaam te ontspannen en je leven te verbeteren.
De voordelen van Yoga: Hoe te beginnen op een leuke en makkelijke manier
Wanneer we aan yoga denken, zien we vaak een beeld voor ons van een vrouw in een strakke body die moeiteloos in allerlei precieze en moeilijk uitziende houdingen staat. Natuurlijk is het zo dat yoga een fantastische workout is en je er heel wat kracht en flexibiliteit mee op kunt doen. Maar yoga is zoveel …
Review: Stronger fitness outfit
Sinds een paar maanden ben ik weer bezig met sporten, ik doe vooral fitness. Ik had eigenlijk bijna geen leuke sport kleding meer. Gelukkig zag ik super veel leuke sport kleding op Stronger staan. En uiteindelijk koos ik voor “Rascal”