Hoe ik mezelf een fles water per dag heb laten drinken: mijn tips

Hoe ik mezelf een fles water per dag heb laten drinken: mijn tips

Ik moet meer water drinken. Dat is iets wat ik altijd weet, maar iets wat ik maar moeilijk kan volhouden. Toch is het belangrijk om voldoende water te drinken – voor je huid, je spijsvertering, je humeur en je algehele gezondheid. Dus hoe doe ik dat, dag in dag uit, meer water drinken?