Natizavdl
We kunnen allemaal wel een beetje extra hulp gebruiken wanneer het aankomt op stress. Er zijn tal van verschillende dingen die ons elke dag kunnen stressen; onze baan, onze relatie, onze financiën, onze gezondheid. Het kan allemaal erg overweldigend zijn. Gelukkig zijn er een paar eenvoudige dingen die je kunt doen om minder gestrest te …
De kater is een echte feestbeest. Hij komt graag opdagen wanneer je net een paar glazen wijn of een paar biertjes teveel hebt gedronken. De kater is eigenlijk je lichaam dat je verteld dat je net iets teveel hebt gedronken en dat je nu beter even rust kunt nemen. Helaas is de kater niet altijd …
Een koolhydraatarm dieet is een dieet waarbij je minder koolhydraten eet. Dit kan je doen door minder brood, pasta en rijst te eten en meer groenten, fruit, noten, zaden en vlees. Een koolhydraatarm dieet is gezond omdat je dan minder suiker eet en je bloedsuikerspiegel minder snel stijgt. Ook is het goed voor je cholesterol …
Opaliet is een kleurig kristal dat veel mensen aantrekt vanwege zijn bijzondere betekenis.
Yoga is iets wat je lichaam, geest en ziel goed doet. Het is een oefening waarbij je bewust bezig bent met je ademhaling en je lichaamshouding. Yoga kan je helpen om je spieren te versterken, je lichaam te ontspannen en je leven te verbeteren.
London is een druk, druk bezet stad waar het moeilijk kan zijn om je hoofd boven water te houden, laat staan om je weg te vinden als je de taal niet spreekt. Maar never fear! Wij zijn hier om je te helpen. Met deze tips kun je Londen aankunnen alsof je er al jaren woont. …
De menopauze is een lastige tijd voor vrouwen. Niet alleen omdat je je hormonen moet aanpassen, maar ook omdat je lichaam verandert. Je kunt gewicht kwijtraken of aankomen, je stemmingen kunnen wisselen en je energie kan verminderen. Het is belangrijk om in deze fase van je leven gezond te blijven eten en te bewegen, maar …
Als je net begint met daten, of je hebt het gevoel dat je niet het succes hebt dat je wilt in je liefdesleven, kun je gebruik maken van een aantal simpele trucjes om je geluk te vergroten.
Londen is een van ‘s werelds meest dynamische en cosmopolitische steden. Er is altijd wel iets te doen in de stad, en er zijn talloze plekken om te eten, drinken en verkennen. Of je nu op zoek bent naar een gezellige pub om een pint te drinken, een leuke bar om te minglen of een …
In een wereld waarin we dagelijks worden geconfronteerd met allerlei soorten uitdagingen, kan het soms moeilijk zijn om onszelf te blijven zien als vastberaden en zeker van onszelf. Het goede nieuws is dat er een aantal simpele dingen zijn die we kunnen doen om ons zelfvertrouwen te vergroten. In dit artikel lees je tien eenvoudige …